SSB: Over halvparten i Norge har trent styrketrening i år
56 prosent av voksne over 16 år sier de har trent styrke i 2024. Også svømmetrening øker i popularitet, en av fem har svømt i år, dobbelt så mange som i 2021.
Sosiale forhold: Styrketrening har vokst i popularitet med 6 prosentpoeng siden 2021. Omtrent 2,5 millioner personer sier de har trent styrke i år, ifølge Levekårsundersøkelsen 2024 fra Statistisk sentralbyrå (SSB). Fire av ti sier de trener på treningssenter.
– Yngre skiller seg ut med den desidert høyeste andelen som trener styrke, sier seniorrådgiver i SSB, Håvard Bergesen Dalen.
85 prosent i alderen 16 til 24 år sier de har drevet med styrketrening i løpet av de siste 12 månedene. Dette er 5 prosentpoeng økning siden 2021 og 12 prosentpoeng siden 2013.
En annen aldersgruppe som skiller seg ut, er eldre over 67 år. Det siste tiåret er andelen som oppgir at de driver med styrketrening økt fra 12 prosent i 2013 til 36 prosent i år.
Tradisjonelle kardiovaskulære aktivitetsformer som sykling og jogging/løping (begge 38 prosent), og skigåing (26 prosent) er ennå vanlig, men har tapt litt terreng siden undersøkelsen i 2021. Svømming skiller seg ut, med en økt andel utøvere fra 11 til 21 prosent fra 2021 til 2024.
(©NTB)
