Hege Riise la om formasjonen og gjorde det vanskelig for Japan i VMs åttedelsfinale, men Norge må reise hjem før kvartfinalen etter at japanerne vant 3-1.
Det så lenge ut til at nedrykkstruede Skeid skulle holde Fredrikstad til uavgjort, men to mål fra Joannes Bjartalid sikret 2-1-seier og tabelltopp for FFK.
Erik Valnes vant herrenes 15-kilometer, mens svenske Linn Sömskar spurtslo Helene Marie Fossesholm i kampen om seieren på 10-kilometeren i Blink-festivalen.
Den norske Trek-rytteren Markus Hoelgaard (28) gikk til topps i klatrekonkurransen i sykkelrittet Polen rundt. Belgiske Tim Merlier vant den siste etappen.
Aalesund-trener Christian Johnsen forsterker sitt mannskap med forsvarsspilleren Erik Ansok Frøysa. Han er den andre spilleren som kommer fra Raufoss i sommer.
Like etter utnevnelsen Sandra Borch og Geir Pollestad som nye statsråder fredag, besøker statsminister Jonas Gahr Støre (Ap) Norway Cup på Ekebergsletta i Oslo.
Rosenborgs angrepsvåpen Ole Sæter var optimistisk etter at han måtte av banen med skade mot Crusaders, men må likevel stå over helgens møte med Haugesund.