Hege Riise la om formasjonen og gjorde det vanskelig for Japan i VMs åttedelsfinale, men Norge må reise hjem før kvartfinalen etter at japanerne vant 3-1.
Det så lenge ut til at nedrykkstruede Skeid skulle holde Fredrikstad til uavgjort, men to mål fra Joannes Bjartalid sikret 2-1-seier og tabelltopp for FFK.
Erik Valnes vant herrenes 15-kilometer, mens svenske Linn Sömskar spurtslo Helene Marie Fossesholm i kampen om seieren på 10-kilometeren i Blink-festivalen.
Den norske Trek-rytteren Markus Hoelgaard (28) gikk til topps i klatrekonkurransen i sykkelrittet Polen rundt. Belgiske Tim Merlier vant den siste etappen.
Aalesund-trener Christian Johnsen forsterker sitt mannskap med forsvarsspilleren Erik Ansok Frøysa. Han er den andre spilleren som kommer fra Raufoss i sommer.
Like etter utnevnelsen Sandra Borch og Geir Pollestad som nye statsråder fredag, besøker statsminister Jonas Gahr Støre (Ap) Norway Cup på Ekebergsletta i Oslo.
Rosenborgs angrepsvåpen Ole Sæter var optimistisk etter at han måtte av banen med skade mot Crusaders, men må likevel stå over helgens møte med Haugesund.
Søren Wærenskjold (23) har blitt syk og går glipp av søndagens fellesstart i sykkel-VM i skotske Glasgow. Inn kommer veteranen Edvald Boasson-Hagen (36).