Menn dropper dusjen og drikker urin for å tiltrekke kvinner – forskere advarer mot ny trend

En oppsiktsvekkende trend sprer seg i sosiale medier. Menn dropper dusjen, unngår deodorant og noen hevder til og med at de drikker sin egen urin for å bli mer attraktive for kvinner. Målet er å øke mengden såkalte feromoner, men forskere slår fast at det ikke finnes vitenskapelig dokumentasjon for at metodene virker.

Livsstil: Trenden har fått navnet «pheromone maxxing» og har fått oppmerksomhet på TikTok og i internasjonale medier. Bak ligger forestillingen om at menns naturlige kroppslukt inneholder kjemiske signalstoffer som kan gjøre dem mer seksuelt attraktive.

For enkelte har jakten på den perfekte kroppslukten ført til at vanlige hygienerutiner blir lagt bort.

Dropper dusj og deodorant

Ifølge omtaler i blant annet Forbes og Fast Company oppfordrer enkelte menn hverandre til å dusje sjeldnere, slutte med deodorant og bruke svette klær før de skal møte kvinner.

Ideen er at kroppens naturlige luktstoffer skal få utvikle seg uten å bli vasket bort av såpe eller skjult av parfyme.

Enkelte påstander går enda lenger. Det er også omtalt tilfeller der personer hevder at de drikker sin egen urin som en del av forsøket på å maksimere feromonene.

Det finnes imidlertid ikke pålitelige tall på hvor mange som faktisk følger rådene, og det er uklart hvor utbredt den mest ekstreme atferden er.

Forskere avviser påstandene

Feromoner er kjemiske signalstoffer som brukes av mange dyr til blant annet kommunikasjon og paring. Hos mennesker er det langt mer usikkert hvilken rolle slike stoffer eventuelt spiller.

Forskere ved University of New South Wales i Australia gjennomgikk fenomenet i september 2026. De peker på at det ikke finnes overbevisende dokumentasjon for at mennesker har seksualferomoner som kan utnyttes på denne måten.

Selv om kroppslukt kan påvirke hvordan vi oppfatter andre mennesker, betyr ikke det at sterkere svettelukt automatisk gjør noen mer attraktive.

Kan være helseskadelig

Å drikke urin gir ingen dokumentert økning i seksuell tiltrekningskraft. Urin inneholder avfallsstoffer som kroppen forsøker å kvitte seg med, og inntak kan innebære helserisiko.

Det er heller ingen forskning som viser at manglende kroppsvask øker produksjonen av stoffer som gjør menn mer attraktive for kvinner.

Tvert imot kan dårlig hygiene føre til ubehagelig lukt, hudproblemer og økt bakterievekst.

Datingråd uten vitenskapelig grunnlag

Trenden er en del av et større nettmiljø der unge menn utveksler råd om hvordan de kan forbedre utseendet, kroppen og sjansene på datingmarkedet.

Flere av rådene bygger på en blanding av biologiske teorier, personlige erfaringer og udokumenterte påstander.

Forskernes konklusjon er at det ikke finnes grunnlag for å hevde at menn blir mer attraktive av å slutte å vaske seg eller drikke urin.

Dermed kan den oppsiktsvekkende trenden ende med det motsatte av hva tilhengerne håper på: Dårligere hygiene, uten noen påvist gevinst på datingmarkedet.