OL-vinner Rooth trener mindre: – Lavere skaderisiko
Tikjemper Markus Rooth tar nye grep i treningen fram mot sesongens store mål. I helgen så han en av sine største konkurrenter om VM-gullet ta norsk rekord.
Sport: 11. juni stiller Rooth på Bislett Games i trekamp sammen med Sander Skotheim. De skal konkurrere på lag mot andre nasjoner. Først er det lengde, og 12. juni faller avgjørelsen etter øvelsene 110 meter hekk og spyd.
I helgen herjet Skotheim i et av de største tikampstevnene utenom mesterskapene denne sesongen. I Götzis satte Skotheim norsk rekord med 8909 poeng. Det stevnet droppet Markus Rooth, som vant OL-gull med 113 færre poeng i fjor.
Far og trener Espen Rooth avslører at det er noen justeringer på treningsprogrammet i 2025.
– Vi går litt ned på mengden, forteller pappa Rooth til NTB.
– Antall timer blir stort sett det samme, men det blir litt færre spensthopp, litt færre drag, sier han.
23 år gamle Markus Rooth overrasket en hel friidrettsverden da han vant OL-gull i Paris. Nylig satte han personlig rekord i spydkast med 67,90 meter. Han tar stadig nye steg, og det er grunnen til justeringen i treningen.
– Han blir sprekere og sprekere for hvert år, og da blir det litt mer belastende, og han bruker mer krefter på det, sier pappa Rooth.
– Det blir lavere skaderisiko, fastslår han.
Treneren forteller at justeringen er forbundet med en viss risiko.
– Jeg har jo tenkt at hvis vi gjorde enda litt mer, ville han bli enda litt bedre, men den risikoen er vi villig til å ta.
VM i friidrett arrangeres i Tokyo i Japan og starter 13. september.
(©NTB)
